Zoeken
 
 
home Salsipuedes Newsflash
Salsipuedes Newsflash
Tien gouden danstips voor beginners én gevorderden
dinsdag, 28 april 2009 00:53

Om je danshouding en –stijl te verbeteren, geven wij je graag wat algemene tips…

1.Vermijd heen-en-weer meewiegen van je bovenlichaam tijdens het dansen. Tijdens het bewegen leun je lichtjes naar voren.

2.Verplaats tijdens het dansen van de basispassen je gewicht volledig naar voren of naar achteren op je voet; strek nooit alleen je voet uit om de vloer alleen aan te tikken. Vermijd overstrekken van de knie bij het naar voren stappen.

3.De heupbeweging van salsadansers ontstaat vanzelf als je op de juiste manier danst. Forceer geen overdreven heupbewegingen als aanvullende beweging, voor je het weet, kun je het jezelf niet meer afleren. Natuurlijk is de heupbeweging bij vrouwen meestal opvallender dan bij mannen, doordat zij iets bredere heupen hebben.

4.Dans je in gesloten positie, voorkom dan vooral het op en neer bewegen (pompen) met de dansarmen (links voor de heer, rechts voor de dame).

5.Zet je voeten lichtjes naar buiten neer, met name de linkervoet bij een break naar voren.

6.Stap altijd eerst op de bal van je voet, laat dan de hiel zakken. Nooit eerst op de hiel stappen (zoals wanneer je gewoon loopt). Salsa dans je op de bal van je voet.

7.Houd je voeten zo dicht mogelijk bij de grond, alsof je aan het schaatsen bent. Ze optillen en weer neerzetten in een stapbeweging ziet er plomp uit. Als je je voeten dicht bij de grond houdt, heb je ook minder kans om vol op andermans voet of enkel te trappen.

8.Houd je benen naast elkaar in een crossbody lead of als je elkaar passeert, of kruis ze ter afwisseling licht over elkaar.

9.Hoe sneller de muziek, hoe kleiner je passen worden. Op langzame muziek kun je wat ‘groter’ dansen.

10.Als je alleen de basispas danst, blijf dan niet op één plek van voor naar achter bewegen, maar probeer je door de ruimte te bewegen, bijvoorbeeld door licht naar links of naar rechts te bewegen. Wissel af met basispassen opzij of schuin naar achteren (cumbia).

Tot slot: houd het klein, houd het simpel, be yourself & have fun  

 
Wanneer mag ik bij Salsipuedes iemand assisteren?
woensdag, 31 december 2008 01:53
  1. Alleen ingeschreven cursisten mogen assisteren (zonder uitzondering)
  2. Voor niveau 1 geldt:
    - De assistent heeft niveau 1 cursus al bij Salsipuedes gevolgd.
    - Er staat voor dat niveau op dat moment geen andere betalende dame/heer zonder danspartner aan de kant.
    - Als je "vast" iemand wil assisteren, zonder risico te lopen dat je (of je danspartner) aan de kant moet, betaal je € 50,- extra voor een "assistent" pasje.
  3. Voor niveau 2 of hoger geldt:
    - Je mag assisteren in een bepaald niveau als je tenminste 1 niveau hoger danst.
    - Er staat voor dat niveau op dat moment geen andere betalende dame/heer zonder danspartner aan de kant.
    - Als je "vast" iemand wil assisteren, zonder risico te lopen dat je (of je danspartner) aan de kant moet, betaal je € 50,- extra voor een "assistent" pasje.
  4. In niveau Salsa 5 en Salsa 6 mag er niet "geassisteerd" worden, daar je elke seizoen nieuwe figuren erbij leert. Iedereen dient zich dan dus in te schrijven en te betalen voor deze cursussen. Dans je deze cursussen met 2 verschillende dames/heren op verschillende lesdagen, dan dien je beide cursussen te betalen!
  5. Als je een cursus Zouk volgt, mag je niet in de cursus salsa assisteren en andersom ook niet.
Laatst aangepast op woensdag, 31 december 2008 01:53
 
Het is eindelijk zover! Salsa op TV!
donderdag, 11 december 2008 16:25
Vanaf zondag 19 oktober wordt om 19.00uur de eerste editie van “Cuero na ma!” uitgezonden. Een half uur durend salsa TV progamma dat elke zondag landelijk te zien zal zijn op RTV 7.

De inhoud van het programma is gebaseerd op achtergronden en live concerten van beroemde en minder bekende internationale artiesten. Maar ook lokale artiesten gaan aan bod komen. Tevens zal het programma in de toekomst uitgebereid worden met interviews met betrokkenen in de salsawereld zoals orkesten, muziekanten, dansscholen en dansers. En als laatste niet te vergeten natuurlijk rapportages van Nederlandse en internationale caribische festivals.

De titel van het programma “Cuero na ma” betekent letterlijk in het Nederlands vertaald, “alleen maar huid” .Het is een latin slang voor hevige ritmes, percussie en groove! Ofwel “musica de corazon” (muziek uit het hart ), en dat is dan ook meteen de drive en gedachte achter deze serie. Salsa promoten in de breedste zin van het woord!

Mocht je een uitzending gemist hebben of je wilt het programma nogmaals bekijken surf dan een dag na de uitzending naar ons webadres www.cueronama.nl en volg daar de instructies. Het wijst zich vanzelf. Ook zijn wij te bereiken op hyves op http://cueronama.hyve.nl

Voor meer info over Rtv7 surf naar www.rtv-7.com.

Binnenkort zal het programma ook op regionale zenders te bekijken zijn maar daarover volgt tzt nadere berichtgeving.

Alvast veel kijkplezier toegewenst met cuero na ma, salsa y mucho ma y .......................................... ahi na ma!
 
Salsa en streetdance zijn even zo gezond als potje tennis
woensdag, 31 december 2008 01:50

Net als sport kan dansen bijdragen aan een gezonde levensstijl.

Den Haag - Salsa en streetdance doen hetzelfde voor de conditie als een potje tennis. Net als sport kan dansen bijdragen aan een gezonde levensstijl. Dat blijkt uit studies van TNO en TNS Nipo. De onderzoekers hebben onder meer zuurstofopname en hartfrequentie gemeten bij deelnemers op zes dansscholen. Ook werd er gekeken naar energieverbruik bij dansstijlen als ballroomdans, salsa, volksdansen, jazzdans, Afrikaanse dans en streetdance.

Afrikaanse dans vergt de meeste inspanning. Die is te vergelijken met het spelen van een voetbalwedstrijd. Het effect op de conditie van ballroomdansen is vergelijkbaar met een dubbelspel tennis; salsa en streetdance met een enkelspel. Bij dansers komt overgewicht minder vaak voor dan bij de gemiddelde Nederlander, is een andere colclusie.
Dansen is vooral geliefd bij vrouwen en jongeren. Veertig procent van de Nederlanders (twalf jaar en ouder) danst één of meer keren per jaar. Twalf procent gaat jaarlijks twalf maal of vaker de vloer op. Iets minder dan anderhalf procent beoefent dansen als sport. De meeste mensen (54 procent) dansen omdat ze het fijn vinden om te doen. Als tweede reden wordt lichaamsbeweging genoemd (34 procent).
TNO en TNS Nipo hebben het dansonderzoek verricht voor Kunstfactor, sectorinstituut voor de amateurkunst. De rapporten zijn gisteren in het Amsterdamse Theater Instituut Nederland aangeboden aan staatssecretaris Jet Bussemaker (PvdA) van Sport.
Laatst aangepast op woensdag, 31 december 2008 01:51
 
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 2
Alle rechten voorbehouden. Dance Company Salsipuedes©